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RECETAS CON ACEITE DE SACHA INCHI RECETA 4: pan integral con aguacate y sacha inchi
¡Hoy compartiremos un desayuno único y saludable, usando aceite de sacha Inchi!
El aceite de sacha Inchi da un plus en tus recetas que no solo da un sabor único, sino, además aporta a tu salud beneficios que no puedes dejar pasar.
Algunos beneficios que trae el sacha Inchi al incluirlo en tu rutina son:
Rico en Omega 3, 6 y 9
Fortalece el sistema cardiovascular, mejora la circulación y ayuda a reducir el colesterol malo.
Antiinflamatorio natural
Alivia dolores articulares y musculares gracias a sus ácidos grasos esenciales.
Mejora la salud cerebral
Favorece la memoria, concentración y el estado de ánimo
Piel saludable desde adentro
Hidrata, mejora la elasticidad y combate el envejecimiento prematuro.
Apoya el sistema inmunológico
Gracias a su contenido de antioxidantes y vitamina E.
Digestión ligera y saludable
Favorece el tránsito intestinal y cuida la salud digestiva
Apto para dietas veganas y saludables
Es 100% vegetal, libre de químicos, gluten y colesterol.
Ingredientes:
Rebanada de pan integral o tostadas.
Aguacate
Sal
Limón
Aceite de sacha inchi
Semillas de chía o ajonjolí (opcional)
PREPARACIÓN:
Cortar el aguacate a la mitad y sacar su pulpa con una cuchara. Poner la pulpa en un recipiente.
Agregar sal, limón y mezclar bien hasta homogenizar los ingredientes.
Adicionar unas gotas de limón y mezclar bien.
Si lo deseas puedes adicionar semillas de chía o ajonjolí a tu gusto.
Acompaña esta mezcla sobre una tostada o una tajada de pan integral, según lo prefieras y disfruta de un desayuno fácil de preparar, nutritivo y sobre todo muy saludable.
"Pequeños cambios, grandes beneficios. ¡Incluye el sacha inchi en tu día a día y siente la diferencia! 🌿✨"
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